Mein Therapieangebot

Für jede Phase des Da-Seins biete ich passende Unterstützung - mit systemischer Beratung, Therapie, Erfahrung und viel Herz.

“Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. 

Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”

Virginia Sartir



Für Einzelpersonen:
Mensch-Sein

Mensch-Sein bedeutet in stetiger Veränderung zu sein. Das fällt mal leicht, mal super leicht und manchmal fällt es uns extrem schwer.  Oft braucht es nur einen kleinen Schubs in eine andere Richtung; den Blick aus einer anderen Perspektive.
 
Wenn du dich bei folgenden Themen angesprochen fühlst, wird dir die Investition einer systemischen Beratung helfen.  


  • Entscheidungen sicher treffen 
  • Anstehende Veränderungsprozesse in Gang bringen und meistern 
  • Alte Denkmuster durchbrechen 
  • Mehr Selbstbewusstsein aufbauen 
  • Vergangenes verarbeiten 
  • Neues wagen 
Zur Individualtherapie

Für Familien:
Familie-Werden & Familie-Sein


Das Eltern-Dasein heute unterscheidet sich von dem unserer Elterngeneration in einigen Punkten. Bedingt durch einen Wertewandel, die demographische Umstrukturierung, die Digitalisierung oder andere Phänomene.
 
Viele der heutigen Eltern haben vor dem eigenen Kind noch nie ein anderes gehalten, gewickelt, geschweige denn in den Schlaf begleitet. Dadurch ist die natürliche Beziehung zwischen Eltern und ihren Kindern beeinflusst. Das meine ich wertfrei! Denn Eltern von heute haben andere Werte. Sie sind top-informiert, weltgewandt und haben mindestens schon einen Ratgeber gelesen oder einen Kurs besucht. Und dann kündigt sich ein Kind an. Und es kommt alles anders....

Ich biete Dir und Euch 

  • ein authentisches und bindungsorientiertes Vorbereiten auf das Eltern-Dasein 
  • Unterstützung beim Aufbau von pränataler Bindung
  • Beratung bei schwieriger Schwangerschaft und Geburt 
  • Begleitung im Wochenbett 
  • Den Start ins Leben Deines Kindes zu meistern 
  • Unterstützung bei Veränderungssituationen (z. B. Ereignisse wie Geburt eines Geschwisterkindes, Umzug, Trennung, Unfall oder Tod) 
  • Beratung von Familien mit Babys mit Ein- und Durchschlafschwierigkeiten 
  • Beratung BLW und Familienessen 
  • Beratung bei der Wahl von Betreuungsmöglichkeiten 
  • Alle Erziehungsfragen - erscheinen sie noch so nichtig 
Zur Familientherapie

Für Kinder: 
Kind-Sein 

Hast Du Dich auch schon einmal bei dem Gedanken ertappt, ob dieses oder jenes Verhalten Deines Kindes „normal“ ist oder schon einen Krankheitswert besitzt? Aus meiner langjährigen Erfahrung und meinem eigenen Erleben als Mama kann ich Dir sagen: Fragen dieser Art haben sich schon viele Eltern gestellt! Damit bist Du nicht allein! 

In der heutigen Zeit, in der Forderungen nach individueller Leistung auch vor dem Kinderzimmer nicht halt machen und soziale Medien uns perfekte Kinder und perfekte Eltern präsentieren, geraten Eltern immer wieder in große Unsicherheit. 
Mit Hilfe des systemischen Ansatzes, gepaart mit Fachwissen, kann ich Dir helfen, die Frage für Dich zu beantworten, um anschließend an einer Lösung zu arbeiten. 

Kinder wachsen nicht in einem isolierten Raum auf. Nicht alle gezeigten Verhaltensweisen lassen sich rein auf genetische Gegebenheiten zurückführen. In meiner Haltung als Therapeutin gehe ich davon aus, dass kindliches Verhalten, wie 

  • Trennungsängstlichkeit 
  • Extreme Schüchternheit 
  • Wutausbrüche und Gewalttätigkeit 
  • Ein- und Durchschlafschwierigkeiten 
  • Konzentrationsschwierigkeiten 
  • Oppositionelles Verhalten 


… wie alle anderen Verhaltensweisen, sich im familiären System bedingen. Das bedeutet, das Kinder sensibel auf die von den Erwachsenen kreierten Beziehungs- und Kommunikationsmustern reagieren. 

Zur Kindertherapie

Für Jugendliche:
Jugendlich-Sein

 

Du bist nicht allein, wenn Dir folgendes bekannt vorkommt:

  • Traurig sein 
  • Zerrissen sein 
  • Ängstlich sein 
  • Anders sein 


Gefühle wie diese sind in der Zeit des jugendlich-seins ganz normal. Hinzu kommen oft noch Schulstress, nervige Ansagen von Erwachsenen, die vermeintlich alles besser wissen. Fehlt dann der Rückhalt von Freund:innen oder Lehrkräften oder kommen gar Schicksalsschläge wie Trennung, Tod oder ähnliches hinzu, kann es schnell zu viel werden. Das Gefühl der Machtlosigkeit übernimmt die Kontrolle und es kommen Gedanken auf, wie „Ich wollte ich wäre woanders“, „Ich wünschte ich könnte einfach nur im Bett liegen“ oder „Mich versteht sowieso niemand!“.

Manchmal ist es auch so, dass die Erwachsenen um Dich herum, der Meinung sind, dass mit Dir etwas nicht stimmt und zwingen Dich dann zu einem Besuch bei einer Therapie. Zum Beispiel zu jemandem wie mir zu gehen. Ich kann Dir helfen herauszufinden, ob und wenn, was sich ändern könnte. Ich sehe Dich als Expert:in für Dein Leben und werde Dich dabei unterstützen Deinen Weg im Leben zu finden. Der ist auch manchmal holprig und beinhaltet Umwege. [Glaub mir, das war meiner auch.] Aber es ist Dein Weg. 

Zur Jugendlichentherapie

Für Paare:
Paar-Sein

 

Sowohl Paare, mit als auch ohne Kinder, kennen es. Nach einer gewissen Zeit scheint die Luft raus zu sein. Nach anfänglicher Verliebtheit, kommen erste Konflikte auf. Der Alltag, die Schwiegereltern, der Sex wird weniger; kommt vielleicht ganz zum Erliegen, man redet ständig aneinander vorbei. 

Wichtig zu wissen: So ergeht es allen Paaren irgendwann. Egal, wie viel Mühe sie sich geben, es zu verstecken. 

Ebenfalls wichtig zu wissen: ein positiver Outcome ist absolut möglich. Durch ein klein wenig Unterstützung ist es möglich sich wieder auf Augenhöhe zu begegnen. 

 

  • In Konflikten sein 
  • In Trennungsprozessen sein 
  • Getrennt sein 
  • Eltern bleiben nach einer Trennung 
Zur Paartherapie